O tempo que temos...

Pode não parecer muito, mas 60 minutos fazem uma grande diferença e ter efeitos nefastos na saúde a longo prazo...

Tudo porque o relógio biológico não se acerta tão facilmente como os ponteiros dos outros relógios, que vamos atrasar 60 minutos na madrugada do próximo domingo, assim como as demais 1.6 mil milhões de pessoas que a tal estão sujeitas duas vezes por ano, na Primavera e no Outono.

Um novo estudo, publicado na edição on-line da revista científica Current Biology, conclui que o nosso organismo não se adapta facilmente à alteração da hora legal e questiona se esse desfasamento nos ritmos naturais de acordar e adormecer não terá consequências a longo prazo. De qualquer forma, previna-se!